Ihr persönlicher Kalorien-Rechner
Kalorienrechner
Der SHAPE-Kalorienrechner berechnet Ihre verbrannten Kalorien! Zumba, Tennis, Golf oder Aerobic – wie viele Kalorien verbrennen wir bei diesen Sportarten eigentlich? Sind 30 Minuten Jogging effektiver als 60 Minuten Walking? Und wie viele Stücke Schokotorte kann ich mir dafür schmecken lassen? Die Antworten gibt unser Kalorienrechner!
So einfach geht's: Geben Sie an, bei welchem Workout Sie wie lange trainieren möchten. Unser Kalorienrechner benötigt nur noch Ihre Größe, Ihr Gewicht, Alter und Geschlecht. Schon berechnet der Kalorienrechner Ihren ganz persönlichen Kalorienverbrauch!
Kalorienrechner verrät den Kalorienverbrauch
Mit dem SHAPE-Kalorienrechner können Sie nicht nur den Kalorienverbrauch von populären Sportarten berechnen. Er verrät Ihnen auch, wie viele Kalorien beim Fernsehen, Bügeln oder Kochen verbrannt werden. Oder beim Sex! Übernehmen Sie im Bett die aktive oder lieber die passive Rolle? Nach einem Check mit dem SHAPE-Kalorienrechner nehmen Sie beim nächsten Stelldichein bestimmt gerne das Zepter in die Hand. Denn 20 Minuten aktiver Sex können rund 100 Kalorien verbrennen. Bleiben Sie dagegen passiv, schrumpft der Gesamtumsatz auf unter 50 Kalorien.
Eines macht der Kalorienrechner aber besonders deutlich: Jedes Workout verbrennt Kalorien! Wer sein persönliches Lieblingstraining gefunden hat, bleibt lange am Ball und bringt überschüssige Pfunde mit Spaß zum Schmelzen. Egal, ob wir uns bei einer Jogging-Runde im Park auspowern, im Fitnessstudio an den Geräten oder beim Zumba-Kurs – Hauptsache, wir bewegen uns!
