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Ihr persönlicher BMI-Rechner

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  BMI-Rechner: Ihr Body Mass Index

Normalgewicht, Untergewicht oder Übergewicht? Unser BMI-Rechner verrät Ihnen, wie es um Ihren Body Mass Index steht. Der Body Mass Index, kurz BMI, gibt Auskunft über das Verhältnis von Gewicht und Größe des menschlichen Körpers.

Mithilfe unseres kostenlosen BMI-Rechners können Sie prüfen, inwieweit Ihr Körpergewicht im Normalbereich liegt. Und so einfach geht’s: Geben Sie zunächst Ihr Geschlecht an. Dann benötigt unser BMI-Rechner noch Ihre Körpergröße und Ihr aktuelles Gewicht und schon können Sie Ihren Body Mass Index berechnen. 

  BMI-Rechner verrät den Body-Mass-Index

Der Body Mass Index berechnet sich nach folgender Formel: Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße in Metern zum Quadrat. Da Männer in der Regel einen höheren Anteil an Muskelmasse haben als Frauen, liegen die Unter- und Obergrenzen der BMI-Werteklassen bei Männern etwas höher als bei Frauen.

So liegt das Normalgewicht bei Frauen laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bei einem BMI-Wert von 19 bis 24, während sich der von Männern im Intervall von 20 bis 25 befindet. Liegt der Body Mass Index über 25, spricht man von Übergewicht, ab einem BMI von 30 von Adipositas. Menschen mit einem BMI-Index von unter 19 gelten als untergewichtig.

Allerdings sollte man nicht vergessen, dass der BMI-Wert lediglich ein Richtwert ist, an dem man sich orientieren kann. Er gibt jedoch keinen Aufschluss über die Zusammensetzung der Körpermasse beziehungsweise über den individuellen Fett-und Muskelanteil.

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