Yoga - Alle Artikel
Willkommen in der Yogaschule!
Vom Asana-Anfänger zum Yoga-Profi! Lernen Sie die verschiedenen Yoga-Arten (Bikram Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga oder Jivamukti Yoga) kennen und finden Sie heraus, welcher Stil davon wirklich zu Ihnen passt. Fortgeschrittene Yoga-Schüler wagen sich an die ersten Power-Workouts - und für Wissbegierige gibt es die passenden Lektüre-Tipps und bequeme, aber stylische Yoga Kleidung. So schön kann Schule sein. Erfahren Sie auch, welche Stars den Sonnengruß absolvieren.
Mit Yoga gegen Bluthochdruck
Yoga kann Blutdruck senken
Eine US-Studie belegt: Regelmäßige Yoga-Sessions können unseren Blutdruck senken
Apps: Wellness-Coach für Ihr Smartphone
Wellness-Coach fürs Smartphone
Welche Wellness-App hilft am besten beim mentalen Cool-Down?
Fitness-Apps im Test
Die 12 besten Fitness-Apps
Fitness-Apps können helfen, in Form zu kommen und abzunehmen: SHAPE hat die neuesten Apps getestet
Shape-Test: Mountainbike & Yoga
Fit und entspannt mit Bike & Yoga
Wir haben das Power-Duo Bike & Yoga in der traumhaften Alpenkulisse des Ötztals getestet
Yoga mit Maya Fiennes
Yoga genau für Sie!
US-Trainerin Maya Fiennes hat ein Yoga-Programm entwickelt, das in jeden Alltag passt
Starfit: Helen Hunt
„Ich mache nie mehr eine Diät“
US-Schauspielerin Helen Hunt geht auf die 50 zu – und ist dank Yoga und Surfen in Topform
Starfit: Abbie Cornish
„Ich liebe Zirkeltraining!“
Schauspielerin Abbie Cornish bringt sich mit für sie maßgeschneiderten Workouts in Bestform
Starfit: Marcia Cross
„Yoga macht mich glücklich!“
Die beiden liebsten Hobbys von Marcia Cross sind Familie und Sport
Blitzfit: „Mind Booster“ zur Revitalisierung
Frische Kraft tanken
Der „Mind Booster“ revitalisiert Körper und Geist und löst Verspannungen
Mit Pilates gegen weibliche Problemzonen
Jetzt mit Flow
Fließende Bewegungssequenzen wie beim Yoga machen jetzt auch Ihr Pilates-Training effektiver
Reise: Kanada
Lockruf der Wildnis
Monica erlebte Abenteuer, Adrenalinkicks und atemberaubende Natur zwischen Calgary und Vancouver
NewMoove: Yogalates, Teil 2
Yoga und Pilates in einem Kurs
Redakteurin Martha hat den zweiten Teil des Kombi-Trainings Yogalates bei NewMoove getestet.
Inside Flow Yoga
Feel the Flow
15 Minuten genügen! Mit dem neuen „Inside Flow Yoga“ straffen Sie den ganzen Körper
NewMoove: Yogalates
Yoga? Pilates? Beides!
Powerhouse und Sonnengruß in einem Kurs? Wir haben „Yogalates“-Test gemacht
Starfit: Olivia Palermo
„Ich bin eine Kämpfernatur!“
Olivia Palermo will stets die Beste sein – beim Beachtennis und im Hollywood-Business
Relax-Hit „ZENbo Balance“
Weg mit dem Stress
Der Mix aus Meditation, Yoga und Qigong löst Blockaden und sorgt für Gelassenheit im Alltag
SHAPE-Test: Barre Concept
Barre Concept – Workout an der Stange
Wir wollten wissen, was das Geheimnis von Barre Concept ist
