Yoga - Alle Artikel
Willkommen in der Yogaschule!
Vom Asana-Anfänger zum Yoga-Profi! Lernen Sie die verschiedenen Yoga-Arten (Bikram Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga oder Jivamukti Yoga) kennen und finden Sie heraus, welcher Stil davon wirklich zu Ihnen passt. Fortgeschrittene Yoga-Schüler wagen sich an die ersten Power-Workouts - und für Wissbegierige gibt es die passenden Lektüre-Tipps und bequeme, aber stylische Yoga Kleidung. So schön kann Schule sein. Erfahren Sie auch, welche Stars den Sonnengruß absolvieren.
Workout-Video
Yoga to go!
Entspannung für zwischendurch: Mit diesem Workout-Video können Sie blitzschnell Kraft tanken
Fitness-Ranking 2011
Die beliebtesten Fitness-Trends
Zumba, Yoga oder Seilspringen? Welcher Fitness-Trend kam 2011 am besten an
Fitness-Tipps von Sandra Bullock
Sandra Bullocks Dance-Workout
Wir verraten, welche Personal Trainerin Sandra Bullock in Topform gebracht hat
All-in-One-Workout: Qiyolates
Dreifach effektiv!
Straff und fit mit Qiyolates, dem Workout-Mix aus Pilates, Yoga und Qigong
Yoga- und Pilates-Styles 2011/2012
Kuschelige Trends für Yoga und Pilates
Mit diesen Styles ist Entspannung vorprogrammiert
Yoga für Einsteiger
Easy Yoga
Ein neues Training bringt selbst absolute Einsteiger ganz leicht in die richtige Position
Starfit: Lady Gaga
„Ich bin extrem – auch beim Sport!“
Die schrille Lady Gaga ist Sportfanatikerin und hält sich mit Zirkeltraining, Joggen und Yoga fit
Workout-Video
Warm-up mit Nina Winkler
Fitness-Expertin Nina Winkler zeigt im Video, wie Sie sich beim Yoga richtig aufwärmen
Workout-Video
Yoga für Beine und Po
Nina Winkler zeugt exklusiv für SHAPE ein Yoga-Workout mit fließenden Power Moves
Workout-Video
Cool-down mit Nina Winkler
Fitness-Expertin Nina Winkler zeigt, wie Sie sich nach dem Yoga-Workout entspannen
Reise: Maui
Yoga & Surfen auf Hawaii
Das Südseeparadies Hawaii ist die Wiege des Surfsports und Treffpunkt der internationalen Yogaszene
After-Baby-Bodys: Victoria Beckham
Victoria Beckham setzt auf Yogalosophy
Victoria Beckham sagt den Babypfunden den Kampf an
Video mit Nina Winkler
Yoga für Brust und Bauch
Mit dem Power-Programm von Nina Winkler bringen Sie Brust und Bauch in Bestform
Workout-Video
Yoga für Brust und Bauch
Mit dem Power-Programm bringen Sie Brust und Bauch in Bestform!
F/S 2011: Sport-BHs im Test
Der richtige Sport-Bra für Sie
Wir zeigen die besten BHs für jeden Typ und jede Aktivität
Sport während der Schwangerschaft
January Jones hält sich mit Yoga fit
Wir zeigen Ihnen, wie sportlich werdende Promi-Mütter sind
Asanas: Innovativen Yoga-Übungen
Ganz entspannt mit Rücken-Yoga
Diese innovativen Yoga-Übungen lösen blitzschnell Verspannungen und helfen den Stress abzuschütteln
B.Fit in 30 Tagen
Fit mit Barbara Becker
Lust auf ein neues Workout? Dann testen Sie die Fitness-DVD „B.Fit in 30 Tagen“ von Barbara Becker
Workout-Video
Täglich Yoga mit Ursula Karven
Wer dem Alltagstrott entfliehen will, dürfte von den Yoga-Übungen von Ursula Karven begeistert sein
Workout-Video
Yoga-Workout: Ardhaku
Mit diesem Workout-Video bringen Sie Körper und Geist in Einklang
