Yoga - Alle Artikel
Willkommen in der Yogaschule!
Vom Asana-Anfänger zum Yoga-Profi! Lernen Sie die verschiedenen Yoga-Arten (Bikram Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga oder Jivamukti Yoga) kennen und finden Sie heraus, welcher Stil davon wirklich zu Ihnen passt. Fortgeschrittene Yoga-Schüler wagen sich an die ersten Power-Workouts - und für Wissbegierige gibt es die passenden Lektüre-Tipps und bequeme, aber stylische Yoga Kleidung. So schön kann Schule sein. Erfahren Sie auch, welche Stars den Sonnengruß absolvieren.
Relax-Hit „ZENbo Balance“
Weg mit dem Stress
Der Mix aus Meditation, Yoga und Qigong löst Blockaden und sorgt für Gelassenheit im Alltag
SHAPE-Test: Barre Concept
Barre Concept – Workout an der Stange
Wir wollten wissen, was das Geheimnis von Barre Concept ist
Starfit: Reese Witherspoon
„Jedes Baby macht schöner“
Reese Witherspoon tut einiges für ihre gute Figur
Yoga: NewMoove
Yoga für mehr Spaß im Bett
Kann der „Perfect Sex Yoga“-Kurs von NewMoove das Liebesleben verbessern?
Yoga-Fan Ursula Karven fast nackt
Ursula Karven sexy für den „Playboy“
Ursula Karven präsentiert sich auf dem Cover des „Playboy“
Yoga: NewMoove
Ein Yoga-Quickie für mehr Energie
Mit Energy-Yoga von NewMoove versucht Melanie zwischendurch den inneren Akku aufzuladen
Yoga: NewMoove
Power Yoga? Auja!
Redakteurin Melanie hat den flexiblen Online-Yoga-Kurse von NewMoove getestet und ist begeistert
Workout-Video
Yoga to go!
Entspannung für zwischendurch: Mit diesem Workout-Video können Sie blitzschnell Kraft tanken
Fitness-Ranking 2011
Die beliebtesten Fitness-Trends
Zumba, Yoga oder Seilspringen? Welcher Fitness-Trend kam 2011 am besten an
Fitness-Tipps von Sandra Bullock
Sandra Bullocks Dance-Workout
Wir verraten, welche Personal Trainerin Sandra Bullock in Topform gebracht hat
All-in-One-Workout: Qiyolates
Dreifach effektiv!
Straff und fit mit Qiyolates, dem Workout-Mix aus Pilates, Yoga und Qigong
Yoga- und Pilates-Styles 2011/2012
Kuschelige Trends für Yoga und Pilates
Mit diesen Styles ist Entspannung vorprogrammiert
Yoga für Einsteiger
Easy Yoga
Ein neues Training bringt selbst absolute Einsteiger ganz leicht in die richtige Position
Starfit: Lady Gaga
„Ich bin extrem – auch beim Sport!“
Die schrille Lady Gaga ist Sportfanatikerin und hält sich mit Zirkeltraining, Joggen und Yoga fit
Workout-Video
Warm-up mit Nina Winkler
Fitness-Expertin Nina Winkler zeigt im Video, wie Sie sich beim Yoga richtig aufwärmen
Workout-Video
Yoga für Beine und Po
Nina Winkler zeugt exklusiv für SHAPE ein Yoga-Workout mit fließenden Power Moves
Workout-Video
Cool-down mit Nina Winkler
Fitness-Expertin Nina Winkler zeigt, wie Sie sich nach dem Yoga-Workout entspannen
Reise: Maui
Yoga & Surfen auf Hawaii
Das Südseeparadies Hawaii ist die Wiege des Surfsports und Treffpunkt der internationalen Yogaszene
After-Baby-Bodys: Victoria Beckham
Victoria Beckham setzt auf Yogalosophy
Victoria Beckham sagt den Babypfunden den Kampf an
Video mit Nina Winkler
Yoga für Brust und Bauch
Mit dem Power-Programm von Nina Winkler bringen Sie Brust und Bauch in Bestform
