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Wellness
Einfach mal abschalten, entspannen und einen Wellness-Tag einlegen. Das braucht jeder zwischendurch. Wir helfen Ihnen, wenn der Alltags-Stress mal wieder über den Kopf wächst. Mit unseren Entspannungs-Tipps bekommen Sie in wenigen Minuten wieder neue Energie und Gelassenheit.
Sie benötigen dringend einen Tapetenwechsel? Kein Problem! Wir zeigen Ihnen schöne Plätze, an denen Sie Ihre Reserven in aller Ruhe auftanken können. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Wellness-Trip in Indien oder einem Sport-Urlaub auf Sylt?
Für alle, die dringend vor Ort Erholung nötig haben, gibt’s jede Menge Wellness-News und Tipps, wie Sie Ihr Zuhause zu einem Home-Spa verwandeln und wie Sie in der Sauna richtig abspannen können.
Unser Wellness-Horoskop verrät Ihnen, welche Entspannungstechniken am besten zu Ihrem Sternzeichen passen. Zusätzlich gibt’s jede Menge Tipps, wie Sie Ihr Zuhause zu einem Home-Spa verwandeln und wie Sie in der Sauna richtig abspannen können.
Lassen Sie Alltagssorgen und Stress zurück und tauchen Sie ein in die sinnliche Welt der Entspannung.
Apps: Wellness-Coach für Ihr Smartphone
Wellness-Coach fürs Smartphone
Welche Wellness-App hilft am besten beim mentalen Cool-Down?
SHAPE-Test: Urban Spa
Einmal Wohlfühlen und zurück
Wir haben eine Auszeit im Urban Spa in Frankfurt am Main genommen
Gewinnspiel
Clevere Helfer für den Frühjahrsputz
Für einen erfolgreichen Frühjahrsputz verlosen wir clevere Helfer
Tipps für Weihnachtsgeschenke 2012
Weihnachtsgeschenke zum Wohlfühlen
Auf unserer Weihnachts-Wunschliste stehen Beauty- und Wellness-Präsente
Weihnachtsgeschenke 2011
Geschenke mit Wellness-Faktor
Verschenken Sie an Weihnachten Präsente zum Verwöhnen! Hier kommt eine Auswahl
Detox auf indische Art
Ayurveda in Kerala
Bei Stirnguss und Meditation ließ SHAPE-Autorin Tina Engler in Indien alle Wehwehchen hinter sich
Mini-Workout
Top fit durch den Tag
Splitten Sie Ihr Workout einfach in fünf kurze Mini-Einheiten, die Sie über den Tag verteilen!
Wellness-Horoskop
Wie stehen die Sterne für 2011?
Was sollten Sie beachten, um sich in den nächsten zwölf Monaten wohlzufühlen?
Weihnachten 2010
Geschenke zum Wohlfühlen
Weihnachtszeit ist Wohlfühlzeit: Wir haben tolle Wellness-Geschenke für Sie gesammelt
Wellness-Asanas
Gute Laune mit Wohlfühl-Yoga
Mit Wellness-Asanas relaxen Sie intensiv, lösen Verspannungen und revitalisieren Geist und Body
22 Relax-Tricks
Stress sofort weg!
Für alle, denen der Alltags-Stress mal wieder über den Kopf wächst: 22 Tipps zum Entspannen
Reise: Sylt
Trauminsel für Strandsüchtige
Sport, Genuss und Wellness - Sylt lockt mit vielen Facetten und Möglichkeiten
Reise: Djerba
Djerba - ein Paradies für Aktive
Fitness-Abenteuer und Wellness im tunesischen Paradies
Körper und Geist entspannen
Wellness-Jahreshoroskop
So entspannen Sie im Einklang mit Ihrem Sternzeichen
So entspannen Sie richtig
Wellness-Typologie
Waage, Fisch oder Krebs - nit diesen Astro-Tipps bleibt jedes Sternzeichen fit und vital
Home Spa
Entspannung für Zuhause
Spa-Feeling zu Hause - mit diesen Rezepten und Produkten wird das Entspannen ein besonderer Genuss
Ayurveda Behandlungen
Der Weg zum Wohlbefinden
Wellness pur: Wir stellen Ihnen einige der wirksamsten Ayurveda-Behandlungen vor
Ayurveda Dosha-Test
Ayurveda-Test
Wenden Sie Ayurveda richtig an – finden Sie Ihren Konstitutionstypen heraus
Sauna-Special
Manche mögen's heiß
SHAPE Online bringt Sie richtig zum Schwitzen: Erfahren Sie alles über den perfekten Sauna-Gang
