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Sport

Wer regelmäßig Sport treibt tut sich und seiner Gesundheit und der Figur was Gutes. Denn sportliche Aktivitäten kurbeln die Durchblutung an, bringen den Kreislauf in Schwung und verbrennen ordentlich Kalorien.

Hier erfahren Sie, wie Sie sich mithilfe von Sport beispielsweise vor Erkältungen, Rückenschmerzen und Co. schützen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken oder extremem Stress davon sporteln können.

Sie sind noch auf der Suche nach der passenden Sportart? Hier gibt’s Hilfe! Neben klassischen Sportarten wie Biken, Laufen oder Schwimmen stellen wir Ihnen unterschiedliche Workouts sowie Trendsportarten und die neusten Trends aus den Fitnessstudios vor. Und obendrauf gibt’s hilfreiche Profi-Tipps.

Für werdende Mütter haben wir hilfreiche Tipps für das regelmäßige Training während der Schwangerschaft. Und natürlich verraten wir Ihnen auch, welche prominenten Sportfreaks ihre Traumkörper mit welcher Sportart in Form halten und welche Fitnessgeheimnisse Sie haben.

Und wenn Sie sich immer noch nicht entscheiden können, dann befragen Sie doch mal unser Sport-Horoskop. Das verrät Ihnen, wie Ihre Sterne in Sachen Sport stehen.