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Schlafen - Alle Artikel

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Alles für einen gesunden Schlaf

Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf – das ist ganz normal. Aber manchmal gibt es Nächte, da schlafen wir zu wenig und auch nicht richtig gut. Nahezu jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen.

Warum können wir nachts manchmal nicht schlafen? Wir sind der Frage nachgegangen, wie es überhaupt dazu kommt. Von Atemaussetzern bis Restless Legs – wir klären über die häufigsten Schlafstörungen, ihre Symptome und Ursachen auf und verraten Tipps, wie Sie wieder besser schlafen können. Außerdem werfen wir einen Blick in die Schlafzimmer einiger prominenter Stars.


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