Marathon - Alle Artikel
Alles rund um den Marathon
Nicht erst seit Hollywood-Stars wie Katie Price oder Ryan Reynolds ihre Laufschuhe geschnürt haben, übt der 42,195 Kilometer lange Run eine große Faszination auf viele Menschen aus. Als sportliche Disziplin lässt er sich sogar bis ins Jahr 490 v. Chr. zurückverfolgen.
Was ist der Reiz dieses Sport-Events? Wie bereitet man sich richtig darauf vor? Und wer hat die magische Distanz schon erfolgreich bezwungen? Diese und weitere Fragen beantworten wir Ihnen in diesem Marathon-Special.
Gewinnspiel - Gewinner
Laufen Sie sich fit!
Träumen Sie von einem Marathon? Wir verlosen zwei Wildcards für den Köln-Marathon plus Lauf-Set
Fitmacher für Läufer
Weißbier bringt Sportler auf Trab
Das Getränk fördert die Gesundheit von Sportlern, zeigt eine bayerische Studie
Applaus: 42 Kilo in 2 Jahren
Ich bin ein neuer Mensch!
Silke Nonnweiler rannte ihrem Übergewicht davon: Heute ist sie 42 Kilo leichter
Susannes Ernährungstagebuch
Susannes erster Post
Bloggerin Susanne trainiert für den Marathon in Medoc
Die neuen Laufevents
Marathon 2010
Auf die Plätze, fertig, los! Wir haben die Marathontermine 2010 für ganz Deutschland
Marathontermine 2009
Run Baby, run!
SHAPE Online verrät, worum es beim Marathon geht und stellt die wichtigsten Termine 2009 vor
Münchner Stadtlauf
Unser erster Start
SHAPE begleitete drei Leserinnen auf ihrem ersten 10.000-Meter-Stadtlauf ihres Lebens
Marathon-Special
Faszination Ausdauerlauf
Wer sich auf einen Marathon vorbereitet, sollte sich gut informieren. Hier das Wichtigste
Marathon-Special
Marathon-Wissen
Woher der Marathon kommt und warum er genau 42,195 Kilometer lang ist - wir klären Sie auf
Marathon-Special
Wie laufe ich richtig?
Unser Experte Harry Mutschler gibt Ihnen Tipps, wie Sie richtig für Ihren ersten Marathon trainieren
