Johanna Fellner - Alle Artikel
Body-Workout mit Johanna Fellner
Bringen Sie Ihren Körper rundum in Form! Mit dem Fatburning-Intensiv-Training von Fitness-Ikone Johanna Fellner sagen Sie kleinen Fettpölsterchen den Kampf an und steigern nebenbei Ihre Ausdauer. Für alle, die das DVD-Workout in der November-Ausgabe 2009 von SHAPE verpasst haben, zeigen wir die Videos exklusiv online.
Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Weil Sie für das Fitness-Programm keine großen Hilfsmittel benötigen, können Sie die Übungen überall machen. Nach dem Warm-up können Sie alle anderen Trainingseinheiten - Fatburning Intensiv, Core-Training und Yoga-Spezial - außerdem ganz nach Zeitbudget beliebig kombinieren. Viel Spaß beim Üben!
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Fit für High Heels
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Die Top 10 der Fettkiller
Mit diesem hochintensiven Workout zur Fettverbrennung schmelzen die Pfunde in Rekordzeit
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Im Traumurlaub zur Traumfigur - wir verlosen einen Sommerurlaub mit Fitness-Expertin Johanna Fellner
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Büro-Workout mit Johanna Fellner
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Workout-Video von Johanna Fellner - Teil I
Warm-Up
Aufwärmübungen bereiten Puls und Muskeln langsam auf das Training vor
Workout-Video von Johanna Fellner - Teil II
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Fatburning gegen überschüssige Pfunde! Johanna Fellner zeigt, wie's geht
Workout-Video von Johanna Fellner - Teil III
Best of Core-Training
Muskelaufbau für eine straffe Haut und eine perfekte Körperhaltung
Video-Workout von Johanna Fellner - Teil IV
Yoga-Spezial
Nach dem Training ist Relaxen angesagt. Yoga-Übungen entspannen Körper und Geist
