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Fitness-Studio
Die einen haben noch nie ein Fitnessstudio von innen gesehen, andere zahlen Monat für Monat Beiträge und gehen nicht hin und für wieder andere ist die Sportstätte das zweite Wohnzimmer. Welcher Typ Sie auch sind – hier finden Sie sicher die passenden Infos.
Das Trainieren im Fitnessstudio sorgt zwangsläufig für Abwechslung. Jedenfalls trifft man bei jedem Besuch auf andere Leute. Je nach Gusto und Verfassung kann man sich zwischen Kursen wie Pilates, Yoga, Zumba oder Hot Iron einem ausgedehnten Ausdauertraining im Cardio-Bereich und einem Muskelaufbautraining an den Geräten entscheiden.
Hier finden Sie hilfreiche Tipps rund um das Training im Fitnesstempel. Außerdem stellen, wir unterschiedliche Workouts vor, die Sie vielleicht auch gern mal in Ihrem Studio testen wollen.
Außerdem gibt’s noch Erfahrungsberichte, Erfolgsgeschichten und lustige Storys oder Blog-Beiträge von Usern, die regelmäßig im Fitnessstudio trainieren. Machen Sie also ruhig mal eine Trainingspause und stöbern Sie hier!
Applaus: 19 Kilo in 11 Monaten
Jetzt hab ich Größe 36
Erst ging Katrin Elschner nur ins Gym, um ihren Rücken zu stärken – und verlor dann 19 Kilo
Fit durch Trainingspartner
Trainingspartner motiviert beim Sport
Ein Trainingspartner steigert die Motivation
Boxliates: NewMoove
Mit Boxen und Pilates zu Bikinifigur
Volontärin Monika will mit NewMoove bis zum Sommer bikinifit werden
Online-Fitnessstudio NewMoove
In vier Wochen zur Bikinifigur
Mit „My SummerMoove“ von NewMoove in vier Wochen zur Bikinifigur
Fitness-Studie
Gleicher Effekt mit kleinen Gewichten
Das Training mit kleinen Gewichten kann genauso effektiv sein
Applaus: 41 Kilo in 12 Monaten
Meine bessere Hälfte
Fast ein Jahr lang ging Bianca Posipanco jeden Tag ins Fitness-Studio und trainierte sich 41 Kilo ab
Fitnessstudio-Equipment 2012
Must-haves fürs Fitnessstudio
Wir stellen Equipment fürs Fitnessstudio für Frühjahr und Sommer 2012 vor
Bodyshaping: NewMoove
Bodyshaping für die Bikinifigur
Frauke hat den Bodyshaping-Kurs von NewMoove getestet
Yoga: NewMoove
Yoga für mehr Spaß im Bett
Kann der „Perfect Sex Yoga“-Kurs von NewMoove das Liebesleben verbessern?
Vegetarier haben weniger Stress
Vegetarier sind glücklicher
Eine fleischlose Ernährung sorgt für ein glücklicheres und stressfreies Leben
Fitnessgeräte für die eigene Wohnung
Mein Studio ist bei mir zu Hause
Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr: Neue Hightech-Fitnessgeräte für zu Hause
Yoga: NewMoove
Ein Yoga-Quickie für mehr Energie
Mit Energy-Yoga von NewMoove versucht Melanie zwischendurch den inneren Akku aufzuladen
Fitness-Verträge
Ihre Rechte im Fitnessstudio
Worauf sollten Sie beim Abschluss einer Fitness-Mitgliedschaft achten?
Yoga: NewMoove
Power Yoga? Auja!
Redakteurin Melanie hat den flexiblen Online-Yoga-Kurse von NewMoove getestet und ist begeistert
Fitness: Studio-Workout
Neue Kicks im Studio
Mit diesen Übungen und wenigen Hilfsmitteln erreichen Sie in nur acht Wochen Ihre Traumfigur
Workout mit dem „TRX Suspension Trainer"
Lassen Sie sich hängen
Wir haben das Trend-Tool „TRX Suspension Trainer“ aus den USA für Sie getestet
Gewinnspiel
Der Personal Coach für zu Hause
Holen Sie sich das Fitnessstudio nach Hause! Wir verlosen Mitgliedschaften für NewMoove
Newmoove: Pilates
Pilates für einen straffen Bauch
Diese Woche wagt sich Redakteurin Dörthe an den Pilateskurs für den Bauch von NewMoove
H/W 2011/12: Funktionswäsche für den Sport
Hightech-Funktionswäsche im Test
Die neue Funktionswäsche wärmt im Freien und kühlt im Studio
