Beine - Alle Artikel
Workout im Liegestuhl
Das ultimative Holiday-Workout
Mit unseren effektiven Straff-Moves bleiben Sie auch im Urlaub topfit - ganz easy im Liegestuhl!
Bodyforming-Workout im Urlaub
Ich tu was im Urlaub!
Für unser intensives Bodyforming-Workout brauchen Sie nur eine kleine Bank und 20 Minuten Zeit
Workout-Video
Profi-Tricks für straffe Beine
Exklusiv für SHAPE zeigt Jana Beller das ultimative Workout für perfekte Model-Beine
Workout für eine brasilianische Top-Figur
Brazilian Body Secrets
Fitnessqueen Raquel Salvadori zeigt, wie Gisele Bündchen und Co. bikinifit werden
B.Fit in 30 Tagen
Fit mit Barbara Becker
Lust auf ein neues Workout? Dann testen Sie die Fitness-DVD „B.Fit in 30 Tagen“ von Barbara Becker
Rasieren, Epilieren, Wachsen & Co.
Glatte Beine für den Sommer
Zeigt her Eure Beine! Wir verraten, wie Sie Ihre Beine schön glatt in Szene setzen
Bodystyling für Bauch, Beine, Po
Das SHAPE-Programm zur Bikini-Figur
Ran an den Winterspeck. Kombinieren Sie die zehn effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po
Mini-Workout
Top fit durch den Tag
Splitten Sie Ihr Workout einfach in fünf kurze Mini-Einheiten, die Sie über den Tag verteilen!
Workout-Video
Power-Squat
Mit diesem Workout-Video bringen Sie die "üblichen verdächtigen" Körperpartien in Form!
Workout-Video
Bauch, Beine & Po in Bestform
Mit diesem Workout-Video bringen Sie die "üblichen verdächtigen" Körperpartien in Form!
Core-Workout für Frauen
Tolle Beine, toller Bauch
Im WM-Sommer brachte Fitnesspapst Mark Verstegen die deutschen Kicker in Form. Jetzt sind Sie dran!
Sexy Star-Auftritte
Die schönsten Beine Hollywoods
Wer hat die längsten Beine? Aktuell ist Julia Roberts auf Platz Nummer eins
Video-Workout
BBP: Power Squats
Mit dieser Power-Variante der Kniebeuge bringen Sie Po und Oberschenkel in Topform!
Das Making-of eines Werbespots
Alisars schöne Beine
Im Video verrät Topmodel Alisar das Geheimnis ihrer verführerisch schönen Beine
Workout-Serie: Bikinifit bis Mai
Straff, knackig, Cellulite weg!
Es wird wieder Zeit für kurze Röcke! So machen Sie Ihre Beine sommerfit
Workouts, Pflege und mehr
Sexy Sommerfigur
Straffe Beine, tolle Taille und knackiger Po - So bringen Sie Ihren Körper in Sommerform
Abnehmen mit Power-Pilates
Schlank mit Trick
Mit Power-Pilates zur Traumfigur! SHAPE zeigt Ihnen Übungen, die Sie zu Hause nachmachen können
