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Mehr Selbstbewusstsein

Jetzt komm ich!

Wenn schon die kleinste Kritik am Ego kratzt, hilft nur eins: blitzschnell Selbstbewusstsein auftanken und gleichzeitig für eine umwerfende Aura sorgen. Wie? In fünf Schritten, die Ihrer Psyche kraftvolle Flügel verleihen. Plus: Ein Persönlichkeitstest zeigt Ihnen, welche Stärken Sie noch besser nutzen können.

Suzanne Pahler

Jeder kennt diese Phasen. Es ist einfach der Wurm drin. Eine Mini-Rüge vom Chef oder ein vorwurfsvoller Kommentar der Freundin genügt. Schon merken Sie, wie der Boden unter Ihren Füßen Risse bekommt und zu schwanken beginnt.

Verunsichert und voller Grübeleien bleiben Spaß und Glück auf der Strecke – die ganze Lebenssituation wirkt festgefahren. Aber niemand hindert Sie daran, aus diesem Teufelskreis auszubrechen und neu anzufangen.

Ihre Etappenziele: erfahren, wo Sie stehen. Entdecken, was Sie wirklich wollen. Und schließlich leben, wie es Ihnen gefällt. So werden die Gefühle der Unsicherheit Schritt für Schritt ersetzt – durch Charisma, Selbstbewusstsein und Herzlichkeit (vor allem auch sich selbst gegenüber!).

Sie werden sehen, die Sorge, ohne die gewohnten „Masken“ weniger akzeptiert und respektiert zu werden, ist dabei völlig unbegründet, versichert Psychologin Monika Matschnig. Versuchen Sie’s einfach!

Checken Sie Ihre Persönlichkeit und finden Sie heraus, in welchen Bereichen Sie Ihr Potenzial besser nutzen können (Download als PDF-Datei) >>

Getty Images, iStockphoto.com

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