Mentaltricks für mehr Glück
Be happy
Es gibt Menschen, bei denen muss man einfach neidisch werden. Weil bei ihnen alles klappt: bei der Kollegin, die seit fünf Jahren mit ihrem Traummann verheiratet ist. Bei der besten Freundin, die auf Anhieb genau die Wohnung findet, die sie sich vorgestellt hat. Bei der Cousine, die neulich sogar ein paar hundert Euro im Lotto gewonnen hat. „Glückssache“, sagen Sie?
Stimmt - aber kein Zufall. Denn Glück lässt sich trainieren, besagt ein neuer US-Trend, der jetzt Deutschland erreicht. Tatsächlich kann jeder von uns selbst eine Menge dafür tun, in Zukunft viel öfter auf der Sonnenseite des Lebens zu stehen. Wolff Horbach, Autor des neuen Buches „77 Wege zum Glück“, bestätigt: „Wahres Glück kommt von innen - und wir müssen uns klarmachen, dass wir selbst Quelle unseres Glücksgefühls sind.“
Werden Sie glücklich! Mit diesen Mentaltricks haben Sie von nun an nur noch Gute Laune (12 Bilder).
Denn nur dann können wir auch erkennen, welche Verhaltensweisen sich wie auf uns und unser Glück auswirken - und anschließend die positiven Verhaltensweisen, die zu unserem Glück beitragen, gezielt einsetzen. Oder, wie Horbach sein Arbeitsprinzip zusammenfasst: „Wir warten nicht, bis das Glück zu uns kommt, sondern wir gehen ihm entgegen.“
Also kommen Sie mit und werden Sie Ihr ganz persönlicher Glückscoach! SHAPE verrät die wichtigsten Tipps, mit denen Sie Ihrem Glück näher kommen.
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