20 Tipps für den Sex Ihres Lebens

SHAPE

Atemberaubende Orgasmen!

Yoga-Fans wissen es längst: Erst die richtige Atemtechnik bringt Körper und Geist miteinander in Einklang. Aber auch für den ultimativen Orgasmus spielt das „How to breathe“ eine wichtige Rolle. Denn: Mit gekonntem Luftholen wird das große „Wow“ erst zum „Wow-Wow-Wow!“

Ob beim Solo-Sex oder mit dem Liebsten, atmen Sie tief und langsam ein und aus, konzentrieren Sie sich ganz auf Ihre Gefühle. Sobald Sie spüren, wie „der kleine Tod“ sich nähert, atmen Sie einmal tief ein, halten dann die Luft an und lassen sie zeitgleich mit dem sexuellen Höhepunkt aus Ihrem Körper strömen. Sie werden sehen: Diesmal spüren Sie den Big O vom Scheitel bis zu den Zehenspitzen!

Verführung im Dunkeln

Sex bei schummrigem Kerzenschein ist sehr romantisch und schön – aber auch absolute Dunkelheit hat ihren Reiz. Nichts sehen, sondern nur fühlen, schmecken, riechen, hören … Überraschen Sie Ihren Liebsten in einem komplett abgedunkelten Zimmer. Verbieten Sie ihm, das Licht einzuschalten, und fordern Sie ihn auf, nach Ihnen zu suchen.

Allein dieser Teil des Blinde-Kuh-Spiels dürfte Sie beide gleichermaßen erregen. Und wenn er Sie dann ertastet hat, geht’s weiter mit Ausziehen, Streicheln, den Körper des anderen blind erforschen. Im Dunkeln nehmen wir alles viel intensiver wahr, weil wir mit allen Sinnen – bis auf den Sehnerv – genießen!

Alleingang im Duett

Selbstbefriedigung ist nur erotischer Ersatz für einsame Stunden? Weit gefehlt, die Solo-Nummer kann auch für Paare sehr erregend sein. Anne West beschreibt in ihrem „Handbuch für Sexgöttinnen“ eine besonders innig-intensive Spielart: „Legen Sie sich dazu nebeneinander aufs Bett und schauen Sie sich tief in die Augen, während jeder seinen eigenen Körper sanft liebkost.

Genießen Sie es, seine gierigen Blicke und gleichzeitig Ihre eigene Hand auf Ihrem Körper zu spüren, fühlen Sie, wie Ihre Lust ihn scharfmacht und umgekehrt.“ So können Sie ihm auch ganz nebenbei zeigen, wo Ihre besonders erogenen Zonen sind. Um beim zweisamen Alleingang körperliche Nähe zu erzeugen, halten Sie mit Ihrem Liebsten (mit Ihrer freien Hand) Händchen, mehr nicht!

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