Sex mit allen Sinnen

Beatrice Poschenrieder

Element 7: Alle Zonen stimulieren

Es ist eigenartig, aber oft glauben wir schon nach kürzester Zeit zu wissen, was unseren Partner am meisten stimuliert. Doch das täuscht: Wir kennen meist nur die kleinen Tricks und Reize, denen wir zufällig während der ersten Kennenlernphase begegnet sind.

Sich gegenseitig gründlich zu erforschen, das machen nur wenige Paare wirklich. Das ist schade, denn so setzen sie nur einen Bruchteil dessen ein, womit sie einander Lust bereiten könnten. Außerdem ändern sich reizbare Zonen und Vorlieben im Lauf der Zeit. Doch dagegen hilft ein Mittel: die Neugier aufeinander - sie hält den erotischen Reiz dauerhaft lebendig.

Übung

Einer von Ihnen beiden legt sich entspannt hin (erst auf den Bauch, dann auf den Rücken), der Andere geht eine halbe Stunde lang von Kopf bis Fuß über dessen Körper und liebkost jede Stelle auf verschiedene Arten: Streicheln, Küssen, Knabbern, Massieren, sanftes Kneifen, was immer Ihnen einfällt. Die Aufgabe des Liegenden: laufende Rückmeldung. Und zwar präzise: "Das fühlt sich gut an", "fühlt sich sexy an", "ist kuschlig, aber nicht erotisch". Dann ist der Andere dran.

Extra-Tipp

Ähnlich gut: Rollentausch, bei dem Sie sich typisches Verhalten und das Gefühl von Aktiv und Passiv, Nehmen und Genommenwerden bewusst machen. Sie übernehmen dabei den Part, den normalerweise eher er inne hat - etwa die aktivere, treibende Kraft zu sein, ihn zu verführen und zu nehmen. Und er das Gegenteil davon - passiv empfangend zu sein und nicht ins Geschehen einzugreifen. Sie werden merken, dass die ungewohnte Rolle knifflig sein kann, aber Ihnen beiden völlig neue Erlebniswelten eröffnet.

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