Werden Sie glücklich!

Heute ist nicht Ihr Tag? Das können Sie ändern! Mit diesen 17 effektiven Sofort-Strategien zaubern Sie jedes Stimmungstief weg und füllen Ihren Alltag mit mehr Lebensfreude!

Wiebke Lorenz

Glückskinder

„Wann bist du glücklich?“, fragen wir einen ausgewiesenen Glücksexperten. Seine Antwort darauf war die Gegenfrage: „Was ist glücklich?“ Wer im Glück badet, muss sich offensichtlich nicht die Frage stellen, was das überhaupt ist.

Unser Experte heißt Mattis, ist fünf Jahre alt und nur unglücklich, wenn er ins Bett muss oder sich ein Knie aufgeschlagen hat. Hermann Scherer (47) ist ebenfalls ein Experte in Sachen Lebensglück, nur dass er etwas wissenschaftlicher an die Sache herangeht.

Seine Erkenntnisse hat er in dem soeben erschienenen Buch „Glückskinder. Warum manche lebenslang Chancen suchen – und andere sie täglich nutzen“ aufgeschrieben (Campus, um 20 Euro).

Routine statt neuer Wege

Eine seiner Kernthesen lautet, dass wir alle zunehmend in Routine versinken, statt neue Wege zu wagen. Doch es ist ganz einfach, dem Leben täglich neue Facetten und Aspekte zu verleihen. Dabei geht es nicht um die große Wende, sondern um kleine Stellschrauben, die jedoch viel bewirken können.

PR, Thinkstock