zum Inhalt

Tanz-Training für Bauch, Beine und Po

Musical-Workout für Bauch, Beine und Po

Ein Rundum-Paket für Bauch, Beine und Po gefällig? Die „König der Löwen“-Tänzerin Yanisleisy Aguilar Diaz verrät, wie wir unseren Körper mit gezielten Übungen effektiv an drei wichtigen Stellen in Form bringen können.

SHAPE Online

Workout: Bauch, Beine und Po

Damit ein Musical-Abend unvergesslich wird, müssen die akrobatischen und leichtfüßigen Bewegungen der Tänzer perfekt sitzen. Dafür trainieren die Musical-Stars täglich - und von diesem Trainings-Knowhow können wir jetzt auch zu Hause profitieren! Denn Musical-Star Yanisleisy Aguilar Diaz, Dance Captain von Disneys Musical „Der König der Löwen“, hat nun ihr persönliches Workout für Bauch, Beine und Po verraten.

Das Workout für Bauch, Beine und Po finden Sie in der Galerie (9 Bilder):

Und mit diesem Workout kommen Sie garantiert in Schwung und werden schnell fit. Als erfahrene Profitänzerin weiß Yanisleisy Aguilar Diaz genau, wie man seinen Körper in Form bringt – unabhängig davon, wie fit man tatsächlich ist. In der Bildergalerie stellt Sie neun einfache, aber effektive Übungen vor, die nicht nur für einen straffen Körper, sondern auch für eine bessere Körperhaltung sorgen.

Yanisleisy Aguilar DiazFitness-Expertin

Die 29-jährige Tänzerin Yanisleisy Aguilar Diaz ist seit 2006 Darstellerin beim Musical Disneys „Der König der Löwen“ in Hamburg. Bereits seit ihrem zehnten Lebensjahr ist die hübsche Kubanerin eine begeisterte Tänzerin. Sie tanzte in ihrer Heimat in der Bühnen-Show „Havanna Nights“ mit und war im Jahr 2003 Ensemblemitglied des kubanischen TV-Balletts.

Fitness-Video: Workouts auf JOY Online >>

Body: Schlank-Tipps auf COSMOPOLITAN Online >>

Morris Mac Matzen, PR

Pinterest
NewMoove: Muskelaufbau

NewMoove: Muskelaufbau

Workout für einen starken Oberkörper

Wir haben das Muskelaufbau-Workout von NewMoove getestet

› mehr lesen

Abnehmen für wenig Geld

Abnehmen für wenig Geld

Große Fitness bei kleinem Geldbeutel

So bringen Sie Ihren Körper mit wenig Geld in Form

› mehr lesen

Fitness-Studie

Fitness-Studie

Trainingsfehler beim Joggen

Die meisten Gelegenheitssportler machen beim Joggen Fehler und gefährden damit ihre Gesundheit

› mehr lesen

Workout für einen starken Rücken

Workout für einen starken Rücken

Das neue Rückentraining

Machen Sie erst den Test und starten Sie anschließend mit dem für Sie maßgeschneiderten Programm

› mehr lesen

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!

Fitnessplaner 2014

Fitnessplaner 2014

Ihr Personal Coach für 100 Tage

Schlank, fit und entspannt – mit unserem Fitnessplaner machen wir Sie fit für das ganze Jahr

› mehr lesen

Promotion

Promotion

Promotion

Der KiloCoach wirkt

Eine Studie zeigt: Der Kilocoach hilft beim abnehmen

› mehr lesen

SHAPE-Test

SHAPE-Test

Fitness-Trends im Test

Workout-Trends, Food-News, originelle Alltagsbegleiter – wir nehmen sie unter die Lupe!

› mehr lesen

Wer hat den schönsten Bauch?

 

 

Klicken Sie auf Ihren Favoriten!