Fitnessgeheimnisse der Stars: Eva Mendes
So hält sich Eva Mendes fit
Mutter Natur hat Eva Mendes zwar ihr Aussehen geschenkt, nicht aber ihre Figur! Das zumindest behauptet die sexy Schauspielerin selbst. Für ihre heißen Kurven muss die Latina nämlich einiges tun. Dem US-Magazin „Health & Beauty“ hat sie in der Januarausgabe 2012 ihre Fitness-Tipps verraten.
Die Fitness-Tipps von Eva Mendes und ihren Kolleginnen erfahren Sie in der Galerie.
Eva Mendes trainiert mindestens fünf Tage pro Woche. Zu ihrem Workout gehören Joggen und Übungen mit leichten Gewichten sowie Kniebeugen. Zwei Mal wöchentlich macht sie ihrer Haltung und ihrem Geist zuliebe auch noch Yoga.
Wenn sie mal keine Zeit für ihr Sportprogramm findet, dann verlegt sie ihr Training sogar in die Drehpausen. „Ich bin nicht von Natur aus schlank, aber ich arbeite hart und bin ausdauernd. Es ist manchmal schwierig, Zeit dafür zu finden [...], aber ich versuche dann wenigstens eine verkürzte Fassung meines üblichen Workouts zu machen”, so die Schauspielerin im Interview. Wow, ihre Disziplin ist wirklich beneidenswert!
Eva Mendes’ Beauty-Tipp
Schönheit kommt von innen – dieses Motto lebt die Schauspielerin laut eigenen Angaben seitdem sie 20 Jahre alt ist. Neben regelmäßigem Sport legt Eva deswegen besonders viel Wert auf eine gesunde Ernährung. Für ihren strahlenden Teint hat sie ein einfaches, allerdings nicht besonders innovatives Rezept: Sie trinkt im Gegensatz zu früher bis zu drei Liter Wasser am Tag.
Wir sind auf jeden Fall etwas erleichtert, dass nicht nur gute Gene für ihre Figur verantwortlich sind. Es ist schön zu hören, dass sich selbst Hollywood-Stars richtig ins Zeug legen müssen, um so rank und schlank auszusehen. Evas Training-Power ist auf jeden Fall beneidenswert!
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