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Video-Workout

Fatburning pur

Der Speck muss weg? Unsere Fitness-Expertin Nina Winkler hat tolle Übungen zusammengestellt, um überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Im Video-Workout zeigt sie Ihnen fünf Schritte zur Idealfigur.

Marina Schreier

Machen Sie den lästigen Figurproblemen Beine: Hier finden Sie ein knackiges Basis-Workout, mit dem die Pfunde purzeln und die Pölsterchen schmelzen werden.

Alles, was Sie dafür brauchen, sind eine Matte, ein Handtuch, eine Flasche Wasser – und ein bisschen Motivation, die aber mit dem Ausführen der Übungen und durch die Unterstützung der Trainerin ganz von selbst kommt. Für den optimalen Trainingseffekt sollten Sie das Fatburner-Programm drei Mal pro Woche durchziehen.

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