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Bodyforming für Hüfte und Po

Sexy Bikinifigur

Eine feste, straffe Körpermitte sieht umwerfend in einem Bikini aus. SHAPE Online präsentiert Ihnen einige der besten Workouts im Fitness-Video, um Ihren Körper so richtig in Form zu bringen. Reinklicken, anschauen und mitmachen!

SHAPE Online, Videos: SHAPE Toning Workout - Bikini Body All Year-Round (SHAPE USA)

Egal zu welcher Jahreszeit - jede Frau wünscht sich einen flachen Bauch, eine schlanke Hüfte, straffe Oberschenkel sowie ein wohlgeformtes Hinterteil. Meistens wird kurz vor Beginn der Badesaison das große Training zum Kraftakt - mehr oder minder erfolgreich.

Warum also nicht das ganze Jahr über in Bikiniform bleiben und sich den Stress im Sommer ersparen. Mit diesem gezielt ausgerichteten Zonen-Training für Hüfte und Po halten Sie Ihren Körper geschmeidigen und sexy - das ganze Jahr über.

Lisa Wheeler und Michelle Dozois präsentieren Ihnen die Übungen zum Nachmachen mit hilfreichen Hinweisen und vielen Insider-Tipps. Beide sind bekannte Persönlichkeiten in der US-Fitness-Branche.

iStockphoto.com

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