Die Tracy Anderson Methode
Straff von hinten
Der Popo von Gwyneth Paltrow hängt nicht mehr, wegen einer besonderen Methode
Aktuelles zum Thema "Video"

Kurzhanteltraining
Zurück zur Sommerfigur
Effektive Übungen mit einer vibrierenden Kurzhantel bringen den Körper in Bikiniform

Rückbildung nach der Geburt
Fit mit Baby
Integrieren Sie Ihr Baby in Ihr Übungsprogramm - wir zeigen Ihnen im Workout-Video wie

Eine Sängerin im Schnee
Katy Perry und der Wintersport
Wir verraten, was Katy im Winter macht und warum Rocky ihr Workout-Vorbild ist

Herbst-Blues ade
Gut gelaunt durch den Herbst
Diese Gute-Laune-Macher vertreiben die Herbstmüdigkeit aus Ihrem Körper

Die Basics im Video
Antara – Das Core-Training
Mit diesem Workout stärken Sie Ihren Rücken und geben Hüftspeck keine Chance!

Fitness-Videos
Fitness mit Nina Winkler
Kurze, knackige Video-Workouts für die unterschiedlichen Körperpartien

Fitness-Video mit Nina Winkler
Bauchtraining
Eine effektive Übung von Fitness-Expertin Nina Winkler, die Ihre Körpermitte formt

Fitness-Video mit Nina Winkler
Oberschenkel-Training
Früh übt sich! Denn nur, wer sich gut auf die Skisaison vorbereitet, kommt sicher über die Piste

Fitness-Video mit Nina Winkler
30-Kalorien-weg-Übung
Diese Übung hilft, wenn Sie ein Plätzchen zu viel genascht haben

Das Sofa-Workout
Fit vor dem TV
Mit diesem Workout wird ihr Sofa in der Werbepause zum Fitness-Studio

Video-Workout
Fatburning pur
Der Speck muss weg? Unsere Expertin zeigt Ihnen fünf einfache Steps zur Idealfigur

Video-Workout
Bauch, Beine und Po in Bestform
Mit diesem Video-Workout sagen Sie den ungeliebten Problemzonen den Kampf an!

Video: Die neuen Lauf-Trends
Laufen Sie mal anders!
Drei sportliche Alternativen zu Ihrem gewohnten Lauf-Training im Video

Bodytoning: Arme und Schultern
Sexy Oberkörper
Sommer in Sicht! Bringen Sie Ihren Oberkörper mit unseren Video-Workouts in Form

Fitness-Video mit GNTM-Star Sara Nuru
Übungen für schöne Beine
So halten Sie mit „Germany's Next Topmodel"-Gewinnerin Sara Nuru Ihre Beine in Traumform

Problemzonen-Workout
Schlanke Taille
Knackiger Po, schlanke Schenkel und straffe Hüften – mit diesem Video-Workout kriegen Sie's hin

Bodyforming für den Bauch
Bauch weg!
Schön mitmachen - 14 Video-Workouts mit effektiven Übungen für eine flache Körpermitte

Bodyforming für den Körper
Sexy Beine
Das beste Video-Workout für straffe Oberschenkel und eine sexy geformte Hüfte

Bodyforming für Hüfte und Po
Sexy Bikinifigur
Die besten Video-Workouts für eine straffe Körpermitte




















