Expertentipps zu Sport in der Schwangerschaft

Interview: Silke Jarzina

Das Baby bekommt die Bewegungen doch sicher mit? Kann es sich wehtun, wenn man es mit dem Sport ein wenig übertreibt?
Nein, ganz im Gegenteil, das Baby wird durch die mütterlichen Bewegungen sogar in den Schlaf geschaukelt. Aber bei Pulserhöhungen wach, weil es das schlagende Herz der Mutter hört. Schmerzen verspürt das Baby durch Sport aber nicht. Es gewöhnt sich an die mütterlichen Aktivitäten. Trotzdem gilt: Eine Schwangere sollte niemals übertreiben, vor allem wenn sie vor der Schwangerschaft keinen Sport getrieben hat. Undefinierbare Schmerzen sowie ein verhärteter Bauch können eine Wehentätigkeit anzeigen und sollten sofort vom Frauenarzt abgeklärt werden.

Wenn die Mutter viel Sport treibt, bekommt sie auch ein sportliches Kind - ist da etwas dran?
Nein, das liegt in den Händen des heranwachsenden Kindes selbst.

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