Sanfter Pferdesport
Yoga im Sattel
Die amerikanische Yoga-Lehrerin Margaret Burns Vap zügelt ihre Stute Belle inmitten der Prärie. Belle spitzt aufmerksam die Ohren und bleibt stehen. Sie weiß, was sie jetzt zu tun hat: still stehen, während ihre Reiterin auf ihrem Rücken eine Yoga-Lektion ausführen wird.
Margaret lässt die Zügel fallen, stützt die Hände hinten auf dem Sattel auf und lehnt sich zurück. Sie legt den Kopf in den Nacken und atmet tief ein und aus. Eine Minute lang. Belle rührt sich nicht.
„Die Tiere reagieren sehr stark auf unsere Stimmungen", erklärt die pferdebegeisterte Yoga-Lehrerin. „Sie spüren, wenn jemand Ruhe und Sicherheit ausstrahlt." Und Margaret ist überzeugt: Mit Asanas lässt sich das Glück auf dem Rücken der Pferde noch steigern.
Zusammen mit Reitlehrerin Annie Bolognino bietet sie deshalb im US-Staat Montana regelmäßig einwöchige Kurse (um 1.800 Euro) an, die auf den ungewöhnlichen Mix aus Yoga und Reiten setzen. Mit Spezial-Asanas, die sich intensiv den fürs Reiten wichtigen Muskeln widmen: den Innenseiten der Beine, dem Rücken, der Körpermitte.
Abgerundet wird das Programm mit Atemübungen, ruhigen Yoga-Moves im Sattel, aber auch einigen Yoga-Positionen ohne Pferd. Beim täglichen Sonnengruß zum Beispiel haben die Teilnehmerinnen festen Boden unter den Füßen. Mit diesen unterschiedlichen Elementen, so versichert Annie, entwickeln die Reiterinnen in kürzester Zeit ein sensibles Gefühl für die Bewegungen des Pferdes, lernen, den Körper aufzurichten und gut in Balance zu halten - alles Effekte, die sich nicht nur auf dem Pferderücken bewähren.
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