Starfit
"Ich liebe Toast mit Erdbeermarmelade!"
Madonna, am 29. April erscheint Ihr Album "Hard Candy". Wird es parallel dazu wieder eine neue Madonna geben?
Sicher. Ich suche ständig nach neuen Inspirationen. "Hard Candy" ist eine Mischung aus Rauem und Süßem geworden, aber damit ist meine Suche nicht beendet. Das Suchen hält fit, auch geistig.
Ihr Aussehen gibt Ihnen Recht: Sie werden im August 50 Jahre alt. Ihrem Körper sieht man das nicht an, im Gegenteil ...
Danke! Sie haben Recht, heute bin ich tatsächlich physisch fitter als noch vor 20 Jahren. Ich bin davon überzeugt, dass der Körper und der Geist miteinander verbunden sind. Das bedeutet: Wenn der Verstand stark ist, dann ist es auch der Körper. Und umgekehrt.
Naja, aber der Verstand scheint auch nicht der einzige Grund zu sein: Es heißt, Sie trainieren verhältnismäßig viel.
Viel? Ich weiß nicht. Ich fange morgens mit einer Stunde Ashtanga- Yoga an. Noch vor dem Mittagessen mache ich mit einer Pilates-Stunde weiter. Nachmittags laufe, schwimme oder fahre ich 30 Minuten Rad. Die restliche halbe Stunde ist für Ausdauer- und Krafttraining. Ist das nun viel?
Das sind immerhin drei Stunden pro Tag - müssen Sie sich manchmal zu Ihren Workouts zwingen?
Nein. Ich war schon als Kind ständig in Bewegung und habe getanzt. Modern Dance, beim Ballett machte ich keine gute Figur. In New York habe ich jahrelang für verschiedene Truppen getanzt. Eigentlich wollte ich Profi werden.
Warum sind Sie dann Sängerin geworden?
Weil Tanzen ein brotloser Job ist. Jetzt kann ich beides verbinden. Tatsächlich sehe ich mich selbst zu allererst immer noch als Tänzerin. Das Tanzen hat meinem Körper außerdem eine starke Grundkonstitution gegeben.
Halten Sie Diät?
Nicht gezielt. Ich ernähre mich gesund, hauptsächlich makrobiotisch. Bei uns gibt es viel Fisch, gekochtes Gemüse, Körner, Salat, außerdem viel japanische Küche. Mein Koch ist Japaner. Nur wenn ich Lust auf Süßes habe, esse ich einen Toast mit Erdbeermarmelade.
Haben Sie Angst vor der 50?
Sollte ich? Jeder macht so ein Ding daraus. Für mich ist die 50 nur eine Entschuldigung, eine große Party zu feiern.
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