zum Inhalt

Turbo-Workout

10 Minuten sind genug!

Jetzt ist Schluss mit Ausreden! Das neue Turbo-Workout von US-Fitness-Experte Sean Foy trainiert alles in einem: Cardio, Kraft, Stretching und Core – und das in absoluter Rekordzeit!

Esther Frangenberg

Effektive Turbo-Übungen sehen Sie in der Galerie (36 Bilder)!

Sean-Foy

Experte

Sean Foy (47) arbeitet als Sportwissenschaftler und Ernährungsberater in Kalifornien. Er ist Gründer der Fitness-Firma Wellness Corporation. Sein aktuelles Buch „Die 10-Minuten-Lösung“ ist im Riva-Verlag erschienen (um 25 Euro). www.riva-verlag.de


10-Minuten-Lösung„Die 10-Minuten-Lösung: Bringen Sie sich mit Intervalltraining in die beste Form Ihres Lebens“  von Sean Foy (Riva, um 25 Euro) hier bestellen bei Amazon.de >>

 

 

 

Promis: Schwangerschaftsgelüste der Stars auf JOY Online >>

Beauty: Pflege-Tipps für Haut und Haare auf COSMOPOLITAN Online >>

PR

Laufende Hollywood-Stars

Laufende Hollywood-Stars

Gwen Stefani macht sich bikinifit

Park statt Fitnessstudio: Gwen Stefani joggt lieber im Freien als auf dem Laufband im Fitnessstudio

› mehr lesen

Workout-Video

Workout-Video

Yoga für Brust und Bauch

Mit dem Power-Programm bringen Sie Brust und Bauch in Bestform!

› mehr lesen

Sport macht schlau

Sport macht schlau

Aerobic und Krafttraining fürs Gehirn

Aerobic und Krafttraining halten geistig fit

› mehr lesen

Fitness-Knigge

Fitness-Knigge

Benimmregeln fürs Fitnessstudio

Wir verraten, worauf Sie beim Training achten sollten – den anderen zuliebe

› mehr lesen

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!

Diäten der Stars

Diäten der Stars

Kilo-Schwund bei Shakira und Co.

Diese Stars haben richtig abgespeckt! Wir zeigen Ihnen die größten Diät-Erfolge

› mehr lesen

Promotion

Promotion

Promotion

Der KiloCoach wirkt

Eine Studie zeigt: Der Kilocoach hilft beim abnehmen

› mehr lesen

liv_tyler_115370943

Pilates Stars

Cameron Diaz & Co. im Pilates-Fieber

Cameron Diaz, Megan Fox, Madonna – diese durchtrainierten Damen teilen ein sportliches Geheimrezept.

› mehr lesen

Bilder-Galerien

Aquafitness

NewMoove-Fitness

NewMoove-Fitness

Ihr Fitness-Studio im Internet

Mit NewMoove können Sie sich Ihr Fitness-Studio nach Hause holen

› mehr lesen

Allergie-Special

Allergie-Special

Tipps & Tricks für Allergiker

Hier finden Sie Infos und Tipps für einen möglichst beschwerdefreien Alltag

› mehr lesen

Yoga-Special

Yoga-Special

Willkommen in der Yogaschule

Vom Asana-Anfänger zum Yoga-Profi - alles rund um den Sport aus Fernost

› mehr lesen

Promotion

Promotion

Radar für Sportsfreunde

Die neue kostenlose Sport-Plattform ist da - News (auch von SHAPE), Trainingspartner-Börse und mehr

› mehr lesen