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Fitness-Geräte für zu Hause

Die coolsten Fitness-Tools

Früher Spielzeug, heute seriöse Sportgeräte: Hula-Hoop, Trampolin, Springseil & Co. erleben derzeit ein Comeback. Wir zeigen Ihnen die angesagtesten Fitness-Tools, die Sie mit viel Spaß in Form bringen!

Maria Steinbrück



Hula-Hoop-Reifen

Bereits Ende der 1950er eroberte er die Kinderzimmer, jetzt kehrt der Hula-Hoop-Reifen als effektives Sportgerät zurück. Die Variante mit Massagenoppen fordert die Taillenmuskulatur besonders stark.

„Passion Health Hoop“,
um 40 Euro unter
www.hula-hoop-shop.de

Mit einem Massageeffekt punktet auch der „Power Slimgo Hula Pro“, zusätzlich kann der Reifen mit flexiblem Stahlfeder-Expander im Inneren für Stretch- oderKraftübungen eingesetzt werden. Praktisch für unterwegs: ein zusammensteckbares Exemplar namens „Travel Hoop“ (um 45 Euro, www.gofit-online.de). Wie vielseitig das schwingende Workout ist, können Sie auch in Büchern nachlesen.

Fakten

Energieverbrauch: zehn Minuten = 60 Kalorien

Kosten: ab 5 Euro

Geeignet für:
Kraft-, Konditions- und Geschicklichkeitstraining. Strafft alle Körperpartien, da man den Reifen nicht nur um Hüfte, sondern auch um Po, Beine und Arme schwingen kann. Einsteiger sollten große Reifen wählen, da diese langsamer kreisen als kleine.

Thinkstock, PR

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