Die neuen Laufevents
Marathon 2010
Die Saison kann beginnen!
Er ist 42,195 Kilometer lang, bringt uns zum Schwitzen und die Vorbereitung ist hart: Der Marathon ist eine Herausforderung für sich. Hat man ihn geschafft, ist die Platzierung Nebensache.
Um ihn aber zu meistern, ist Übung gefragt. Ohne regelmäßiges Training läuft im wahrsten Sinne des Wortes überhaupt nichts. Dabei sollte man immer den Puls im Auge behalten. 75 Prozent der maximalen Herzfrequenz sind ideal, um den kompletten Lauf durchhalten zu können.
Der größte und beliebteste Marathon der Welt ist der Marathon in New York mit durchschnittlich 36.000 Finishern. In Deutschland steht der „real-Berlin“-Marathon auf Platz eins mit rund 30.000 Läufern, die auch das Ziel erreicht haben. Damit Ihnen 2010 kein Termin in Ihrer Nähe entgeht, haben wir für Sie eine Übersicht zusammengestellt.
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