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Fit auf zwei Rädern

Richtig radeln

Auf die Haltung kommt es an. Wir haben für Sie sechs Tipps zusammengestellt, mit denen Sie garantiert schmerzfrei und sicher über den Berg kommen.

Nina Winkler


Rücken krümmen, Arme anlegen und das Knie in die richtige Position bringen - kleine, aber entscheidende Extra-Moves machen eine Bike-Tour noch effektiver (6 Bilder).

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