Talk: Kate Winslet
"Hungerkuren? ... Nein danke!"
SHAPE: Frau Winslet, Ihr neuer Film "Der Vorleser" (Start: 26. Februar) beweist: Ihr Body ist wirklich perfekt - wie halten Sie sich fit?
Kate Winslet: Ich habe eine gute Balance im Leben gefunden. Familie, Sport, Arbeit: Alle Teile sind mir sehr wichtig.
Sport? Welchen Sportarten gehen Sie denn nach?
Nun, ich bin sicherlich kein Superathlet. Aber ich habe ein gutes Verhältnis zu meinem Körper entwickelt. Jeder Mensch merkt doch, wenn er nicht so fit ist, wie er gerne sein möchte. Ich war auch schon in so einer Verfassung.
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Und was haben Sie gegen diesen Zustand getan?
Der erste Schritt war, sich gegen dieses Gefühl zu stemmen. Dann habe ich mir einen Plan zurechtgelegt. Ich baute Fitness in mein Leben ein. Ein bisschen Yoga, häufig Radfahren, gelegentlich Laufen. Es ist erstaunlich, was man aus seinem Körper alles herausholen kann.
Also ist Sport für Sie eher ein Mittel zum Zweck?
Natürlich, ich plane ja nicht, 2012 in London an den Olympischen Spielen teilzunehmen (lacht). Aber ich möchte schon die beste, die stärkste Mutter für meine Kinder sein. Und Sport hilft mir sehr dabei.
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