Let's go Yoga

Mit ihm können Sie trainieren, wann immer Sie möchten – dem Yoga Personal Trainer für zu Hause.

Vielleicht kennen Sie das ja: Ein harter Arbeitstag geht zu Ende, und der ganze Körper schmerzt - durch das lange Sitzen am PC. Da würde ein bisschen Sport bestimmt gut tun. Aber jetzt noch mal raus und ins Fitnessstudio? Meistens ist der innere Schweinehund ja doch stärker. Wie gut, dass es den persönlichen Yoga-Trainer für die Handtasche gibt. Mit „Let's Yoga!" für den Nintendo DS finden Sie jederzeit und überall Entspannung.

Falls Sie noch nicht zu der begeisterten Fangemeinde des sanften Sports zählen, ist das kein Problem. „Let's Yoga!" erklärt Ihnen in der „Meisterlektion" die Welt des Yoga. Danach können Sie - je nach persönlichem Trainingsziel - loslegen. Während der Übungen begleitet Sie eine Fitnesstrainerin, die Ihnen die verschiedenen Posen vorturnt und die richtige Atemtechnik vermittelt.

Besonders praktisch für das Büro: „Stuhl-Yoga", das Ihnen individuell für den Arbeitsplatz passende Entspannungstechniken vorgibt. Für den Fall, dass Ihnen das Training zu schnell geht, können Sie sich die einzelnen Posen detaillierter ansehen. Eine Auflistung mit Schwierigkeitsgrad und eine Übersicht zu den beanspruchten Muskelgruppen versorgen Sie zusätzlich mit Informationen über den Trainingseffekt. „Let's Yoga!" von Konami gibt es für rund 30 Euro im Handel.

Bestellen

„Let's Yoga!" für Nintendo DS, Konami (um 10 Euro)

„Let's Yoga!" bei Amazon.de bestellen >>



JOY Online: Die neuen Sneakers 2009 >>

COSMOPOLITAN Online: Wellness im Büro >>

iStockphoto.com, KONAMI