Geschafft!

Menschen, die es geschafft haben, mit viel Disziplin und Mühe, aber auch mit Spaß und Freude, ihr Wunschgewicht zur erreichen, haben Applaus verdient. Hier finden Sie tolle Erfolgsgeschichten unserer Leserinnen und Leser.

Knockout für 28 Extra-Kilos
Von der Couch-Potato zur Powerfrau: Bea Lanzhammer (41) tauschte Buttercreme gegen zwei Boxhandschuhe >>


22 Kilo verloren - als Wette!
Angespornt durch einen Deal mit ihrem Vater nahm Andrea Lang (29) radikal ab - und gewann dank Pilates und Disziplin ein neues Lebensgefühl >>

7 Monate: 33 Kilo
Nach vielen gescheiterten Diäten schaffte Monica (33) die Wende - dank Internet und Nordic Walking >>


40 Kilo weniger!
"Ich bin ein neuer Mensch", sagt SHAPE-Leserin Marina (33), die von 112 auf 72 Kilo abspeckte. Sanft und sehr bequem mit Ozon-Therapie und Hitzebehandlung >>

Wende durch ein Foto
Entsetzt vom eigenen Bild: Sportmuffel Sandra Palmen (33) verlor 32 Kilo - und ist heute Personal Trainerin >>