Fitness für Mütter
Mit Baby in Bestform
Phase 3: Alternativen mit Kind
Wie Sie mit ihrem kind trainieren, zeigen wir in der Galerie (11 Bilder).
Sie möchten trainieren, haben aber keinen Babysitter? Macht nichts: Üben Sie doch zuhause - mit Ihrem Sprössling als Zusatzgewicht. Auch Ihrem Nachwuchs ist dabei beste Unterhaltung garantiert.
Phase 4: Genuss pur
Entspannungsmethoden und Ernährungstipps in der Galerie (3 Bilder).
Sobald Ihr Kind schläft, schlägt Ihre Stunde: Entspannen Sie sich - denn ein zu fester Muskel lässt sich nicht effektiv trainieren. Außerdem können Sie auch durch bewusste Ernährung Ihre Gewichtsabnahme fördern.
COSMOPOLITAN Online: Alles zur blonden Sucht im Frisuren-Special >>
JOY Online: Hochsteckfrisuren leicht gemacht >>
Tom Menz
Dieser Artikel hat 3 Seiten. Lesen Sie auch ...
‹ Seite 3 von 3
‹ Seite 3 von 3
