Heimtraining
In sechs Wochen zur Traumfigur
Schön soll unser Körper sein, stark und wohlgeformt. Doch leider gibt es da diese Zonen, die uns manchmal Probleme bereiten: Bauch, Beine und Po. Um diesem Trio wirksam zu Leibe zu rücken, benötigt man nicht nur Zeit und Ausdauer, sondern vor allem eine gehörige Portion Überwindung und Disziplin. Schwierig wird's, wenn man zum Trainieren auch noch ins Fitnessstudio gehen muss. Spätestens bei schlechtem Wetter locken bequemere Aktivitäten und ruck, zuck fällt diesen zugunsten das konsequente Work-out zum Opfer. Stark kann er sein, unser innerer Schweinehund, aber wir müssen stärker sein!
GU, iStockphoto.com
