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Star-Coaching à la Pasternak

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Hollywood Blitz-Workout

Harley Pasternak hat seine Workout-Formel auf Fitness-Karten gebannt. Auf 22 Karten, die Sie ganz praktisch in Ihrer Tasche mit sich tragen können, erklärt Ihnen der Fitness-Guru der Hollywood-Stars kleine Workouts für Oberkörper, Beine, Po und Bauch.

Martina Steinbach

Harley Pasternak, der neue Fitness-Guru der Stars, ist ab sofort Ihr Personal Coach. In der Bildergalerie zeigt er sein Workout und führt Sie in nur 25 Minuten pro Tag zur Topfigur.

Absolvieren Sie fünf Mal pro Woche jeweils eine Übung aus jeder Phase und Sie werden fit wie ein Hollywood-Star.

Trainieren mit Harley Pasternak: Die Figur-Geheimnisse der Stars (24 Bilder).

Hier finden Sie den 5-Wochen-Trainingsplan zum Download >>

COSMOPOLITAN Online: Autogenes Training >>

JOY Online: "Fünf Mahlzeiten zum Wohlfühlen" - Pasternaks' 5-Faktor-Diät >>

Bernhard KÃ¼hmstedt

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