Echt cool, oder?!?

Schon als ich den Hebel betätigte, wusste ich, dass ich einen großen Fehler begangen hatte. Doch da war es schon zu spät. Bevor ich mich noch weiter darüber ärgern konnte, mich zu so etwas Dummem überreden zu lassen, wurden meine finsteren Gedanken weggespült. Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes.

Der eiskalte Wasserschwall, der sich über meinen Körper ergoss, riss alle anderen Empfindungen mit sich fort und machte Platz für ein noch intensiveres Gefühl: beißende Kälte gefolgt von frostigem Zittern. Meine Fitnesskollegin Angelika schaute mich erwartungsvoll an. "Ist doch total cool, so ein kalter Guss nach der Sauna, oder? Ich fühl' mich dann immer wie frisch geboren."

Ich dagegen fühlte mich eher wie schockgefroren, was ich Angelika aber nicht mitteilen konnte, da ich am ganzen Körper schlotterte und meine Zähne unaufhörlich laut klapperten. Wieso hatte ich mich darauf überhaupt eingelassen? Ich, die ich selbst an heißesten Tagen nur lauwarm dusche, eine Stunde brauchte, bis ich mich in den Pool wage und an rund 300 Tagen im Jahr mit Wärmflasche ins Bett gehe.

Leute, die sich nach dem Saunagang eiskalt abduschen oder im Schnee wälzen, hatte ich bisher mit einer Mischung aus Faszination und totaler Verständnislosigkeit betrachtet Genau so wie Menschen, die den Mount Everest ohne Sauerstoff-Gerät besteigen oder sich freiwillig von Klippen stürzen. Bis ich im Fitness-Studio Angelika traf, eine passionierte Kalt-Duscherin. Nach dem Training gönnten wir uns oft gemeinsam einen Saunagang. Doch während ich nach dem Schwitzen höchstens meine große Zehe unter das kalte Wasser hielt, freute sie sich regelrecht auf die kalte Brause und wirkte danach so erfrischt, dass ich direkt neidisch wurde. Ständig erzählte sie mir, wie toll ein kalter Guss für Kreislauf und Abwehrkräfte sei und pries Wechselduschen und Wassertreten als Allheilmittel gegen jedes Zipperlein.

So ließ ich mich schließlich dazu überreden, es auch einmal mit dem kalten Guss zu probieren. Wie Angelika das schaffte, kann ich mir im Nachhinein nicht mehr erklären. Meine Gehirnzellen mussten wohl von der Saunahitze schon etwas in Mitleidenschaft gezogen gewesen sein. Nach der kalten Dusche aber dachte ich umso klarer. Wem wollte ich etwas vormachen? Ich war eine verweichlichte Frostbeule, die allerdings die ersten 29 Jahre ihres Lebens auch gut ohne Kälteschock-Therapie ausgekommen ist. Und allen Gleichgesinnten zum Trost: Auch Warmduscher können cool sein!

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