Fitness-Reise

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Das Bikini-Bootcamp

Urlaub machen in traumhafter Kulisse und dabei in nur einer Woche die perfekte Beach-Figur erreichen - das versprechen jetzt Fitness-Ferien in Mexiko. SHAPE-Reporterin Tina Engler hat es für Sie getestet.

Tina Engler

Selten klang eine Begrüßung beruhigender: "Mädels, vergesst die Diät, dafür seid ihr nicht hier", stellt Amy, die Yoga-Lehrerin, erst mal klar, und den meisten von uns fällt ein Stein vom Herzen. Wir sind - neben dem einzigen Mann Michael, den seine Herzdame zum Mitmachen überredet hat - 20 Frauen zwischen 23 und 56 Jahren, die sich mit viel Hoffnung und etwas Nervosität zum Bikini-Bootcamp im mexikanischen Tulúm angemeldet haben. Für sechs Tage, die der Startschuss für ein neues, figurfreundliches Leben werden sollen - und in denen wir lernen werden, wie man einen traumhaften Beachbody erarbeitet und behält.

Klingt hart, aber noch sind die Anforderungen erträglich: Wir sitzen beim "Welcome Circle" im Kreis am Strand, schlürfen frischen Mangosaft und lauschen Melissa, der Besitzerin des "Eco-Chic Resorts Amansala", die die Kursziele erläutert - auf Englisch, weil die meisten Teilnehmer aus den USA und Kanada stammen. "Ihr werdet lernen, euren Körper bewusster zu spüren", verspricht Melissa, "ihr werdet euch rundum wohlfühlen und von innen leuchten." Vielleicht meint sie auch "glühen", denn angesichts des Programms kann's einem heiß werden: Täglich bietet das Resort fünf Fitnesskurse, von Yoga über Pilates, Bodyshape und Circuit-Training bis hin zu Salsa und African Dance. Dazu kommen Ausflüge, Massagen, Meditationen und Workshops. Spielregel: "Macht möglichst viel mit, aber zwingt euch zu nichts. Hauptsache, ihr habt Spaß und fühlt euch wohl."

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