So hält sich Cindy Crawford fit

Ihr Körper gehört schon seit Jahrzehnten zu den schönsten der Welt. Auch mit über 40 Jahren sieht das Topmodel umwerfend aus. Wir verraten Cindy Crawfords Fitnessgeheimnisse.

Dörthe Seubert

Wie macht sie das bloß? Cindy Crawford scheint einfach nicht zu altern. Bei den Internationalen Filmfestspielen von Venedig 2011 demonstrierte das Topmodel, wie toll man auch mit über 40 Jahren aussehen kann und ließ so manch Jüngere ganz schön alt aussehen.

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Weitere Fitnessgeheimnisse der Promis finden Sie in der Galerie!

Wie sportlich das nach wie vor gefragte Model ist, hat uns Cindy Crawford schon längst in Form zahlreicher Fitness-DVDs bewiesen. Aber nicht nur für die Kamera, sondern auch privat stehen regelmäßige Workouts auf dem Programm.

Wie die zweifache Modelmama gegenüber unserer US-Schwester „Shape“ verriet, liebt sie es zu joggen oder zu walken. Zudem definiert sie ihre Muskeln mit regelmäßigen Pilates- und Gewichttrainingseinheiten.

Bei der Ernährung setzt Cindy Crawford auf die Zonen-Diät von Dr. Barry Sears. Die setzt sich aus kleinen regelmäßigen Mahlzeiten zusammen und besteht zu 40 Prozent aus Protein, zu 30 Prozent aus Kohlenhydraten und zu 30 Prozent aus gesundem Fett.

Wir sind beeindruckt und kramen gleich die leicht angestaubten Fitness-DVDs mit Cindy Crawford wieder raus. Denn beim Anblick der aktuellen Schnappschüsse der 45-Jährigen bekommt man richtig Lust auf ein Workout mit ihr!

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