Workout-Video
Yoga für Beine und Po
Sehen Sie im Video, wie Sie mit gezielten Übungen Beine und Po in Topform bringen.
Zur Traumfigur in nur zwei Wochen: Bei diesem effektiven Yoga-Workout von Nina Winkler liegt der Schwerpunkt auf den Beinen und dem Po. Mit den Power Moves trainieren Sie nicht nur Ihre Balance, sondern aktivieren gleichzeitig die Core-Muskeln.
DVD-Tipp
Noch mehr intensive Yoga-Übungen gibt es auf Nina Winklers Fitness-DVD. Effektive Übungen zur Straffung des gesamten Körpers treffen hier auf die relaxten Muskelstreckungen aus dem Yoga.
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