Workout-Video
Cool-down mit Nina Winkler
Sehen Sie im Video, wie Sie mit nach Ihrem Training richtig entspannen und nachspüren.
Nach getanem Workout hat Ihr Körper eine Extra-Portion Entspannung verdient. Fitnessexpertin Nina Winkler legt beim Cool-down besonders großen Wert darauf, dass Muskeln und Sehnen richtig gedehnt werden und der Kreislauf wieder heruntergefahren wird. Entspannen Sie sich und spüren Sie ganz intensiv nach. Sie haben es sich verdient!
DVD-Tipp
Noch mehr intensive Yoga-Übungen gibt es auf Nina Winklers Fitness-DVD. Effektive Übungen zur Straffung des gesamten Körpers treffen hier auf die relaxten Muskelstreckungen aus dem Yoga.
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