Kalorien verbrennen
Sportliche Tipps fürs Date
Warum beim Rendezvous die Diät-Regeln brechen? Das muss nicht sein, wenn Sie die richtige Art von Date wählen. Schwingen Sie sich mit Ihrem Liebsten aufs Rad oder gehen Sie gemeinsam Joggen. So entgehen Sie nicht nur kalorienreichen Desserts im Restaurant, sondern checken auch gleich seinen Fit-Faktor aus.
Sportliche Date-Tipps gibt es in der Galerie (10 Bilder).
Ist es das erste Date, muss es nicht gleich die große Jogging-Runde sein. Ein Clubbesuch oder Konzert bieten genauso Möglichkeiten, sich zu bewegen. Eine Stunde Tanzen verbrennt nämlich um die 266 Kalorien – Körperkontakt inklusive.
Selbst kochen beim Date
Auf ein gemeinsames Essen müssen Sie natürlich nicht verzichten. Doch anstatt ins Restaurant zu gehen, ist ein selbst gekochtes Dinner oft die gesündere Alternative. Schließlich wissen Sie dann ganz genau, was drin steckt.
Nähert sich das Date dem Ende, den Heimweg lieber zu Fuß statt mit dem Auto antreten. Das verbrennt zusätzliche Kalorien und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Gespräch fortzuführen. Und vielleicht berührt er dabei ja zufällig Ihre Hand. So haben schon viele romantische Hollywood-Storys angefangen!
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