January Jones hält sich mit Yoga fit

Ganz schön sportlich! Ziemlich regelmäßig wird die schwangere January Jones in letzter Zeit auf dem Weg zum oder vom Yoga abgelichtet. Wir zeigen Ihnen, wie sportlich werdende Promi-Mütter sind.

Dörthe Seubert

Von wegen Schonprogramm! Auch während der Schwangerschaft tut Bewegung gut. Denn moderates Sporteln wie Spazierengehen, Schwimmen und andere Sportarten sind während einer komplikationsfreien Schwangerschaft völlig in Ordnung. Im Gegenteil: Körperliche Fitness kann sogar unangenehmen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen.

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Unsere Galerie zeigt, welche Stars trotz Kugelbäuchlein sportlich sind.

Kein Wunder also, dass immer mehr schwangere Frauen selbst mit Kugelbäuchlein sportlich aktiv sind. So auch January Jones.

Die Schauspielerin hält sich und ihr Baby im Sommer 2011 mit regelmäßigen Yoga-Sessions in Form. Das optimale Workout für Mutter und Kind, denn Yoga ist nicht nur gut für die Fitness, sondern gleichzeitig auch entspannend und vor allem nicht so anstrengend.

Auch zahlreiche andere schwangere Stars und Sternchen trainieren fleißig ihre Körper und fühlen sich offenbar gut dabei. Selma Blair zum Beispiel besucht selbst hochschwanger regelmäßig ihr Fitnessstudio. Sportskanone Kate Hudson bleibt ebenfalls eifrig am Ball in Sachen Fitness und Yoga.

Die Annahme, Sport sei während der Schwangerschaft tabu, ist also längst überholt. Und das ist auch gut so. Denn häufig haben fitte Frauen bei der Geburt weniger Probleme und erholen sich schneller wieder.

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