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Fitness-Buch

Yoga für dich und überall

Ursula Karvens Ratschläge in der Kartenbox

Fotos: Istockphoto.com, GU

Gräfe und Unzer, 9,90 € Zum Jahreswechsel fassen wir gerne eine Reihe von Vorsätzen. Doch spätestens im Februar folgen die ersten Durchhänger: Was wollten wir nicht alles für uns tun, und sei es nur, ein bisschen mehr an sich zu denken und auszuspannen. Selbst das ist im hektischen Alltag manchmal eine Herausforderung.

Jetzt gibt es Abhilfe: Die Kartenbox "Yoga für dich und überall", die im Februar 2008 erscheint. Damit präsentiert Ursula Karven ihren gleichnamigen Bestseller in neuer Form. Ob in Schlafzimmer, Bad, Küche oder Büro: 20 ausgewählte Yoga-Übungen werden durch inspirierende und motivierende Zitate und Weisheiten ergänzt, die zusätzlich Kraft geben. Die Übungskarten lassen sich überall dort aufstellen, wo wir daran erinnert werden möchten. So lässt sich der innere Schweinehund ganz einfach überlisten. Und falls mit der Entspannung ein Gedankenblitz einhergeht, lassen sich Träume und Ziele direkt auf der Karte vermerken.
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