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Aerosculpt-Workout

Der neue Fettkiller

Aerosculpt heißt der sensationelle Schlank-Trend aus den USA. Das neue Konzept verbindet Box-Übungen mit Bodyforming – und ist super effektiv.

Jennifer Strunk

Direkt aus New York City kommt ein brandheißer Trend zu uns: Aerosculpt. Stars wie Eva Mendes und Mary J. Blige schwören bereits auf die Kombination aus aerobem Ausdauertraining (Aero) und Bodyforming (sculpt).

„Gerade in New York, wo Zeit kostbar ist, erwarten meine Kunden die besten Ergebnisse in kürzester Zeit. Aerosculpt ist dafür perfekt!“, erklärt der neue US-Fitness-Guru Michael Olajide Jr. Und genau deshalb sind die Kursplätze in seinem „AEROSPACE High Performance Center“ heiß begehrt – es ist übrigens New Yorks erstes Studio ohne Maschinen.

Klicken Sie sich durch Teil 1 der neuen Aerosculpt-Übungen in unserer Galerie (10 Bilder).

Exklusiv in SHAPE verrät der Ex-Box-Champion das Konzept seines Workouts. „Ich habe die besten Konditions- und Kraftübungen aus meinem früheren Boxtraining zusammengestellt. Punches, Push-ups und Seilspringen bringen den ganzen Body in nur 30 Minuten in Bestform“, verspricht der Experte und betont: „Wichtig ist es, die Übungen zügig und dynamisch auszuführen.“

Michael Reh

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