Stretchen mit Schwung

Fit to Flex: Tänzerische Elemente des Cirque du Soleil peppen Ihr Workout auf.

Martina Steinbach

Lachendes Latexband

Schenkt mir ein doppeltes Lächeln – im Gesicht und mit eurem Band“, fordert Reebok-Trainerin Johanna Fellner die ersten fünf Tester der Weltneuheit „Jukari Fit to Flex“ (giocare: italienisch für spielen) auf – darunter SHAPE-Redakteurin Martina Steinbach.

Beim Blick in den Spiegel wird klar: Wenn ich meinen „Assistenten“, das 2,10 und 2,40 Meter lange, sich leicht seidig anfühlende „Jukari Band“ vor dem Körper von einer Seite zur anderen schwinge, sieht das dünne Latexband tatsächlich aus wie ein lachender Mund.

Schweißtreibendes Stretching

„Ziel ist, mit Spaß beweglicher zu werden“, so Fellner. „Statisches Dehnen ist langweilig und aus wissenschaftlicher Sicht total überholt.“ In den nächsten 60 Minuten sind wir daher ständig in Bewegung – und obwohl es ja „nur“ Stretching ist, perlt mir der Schweiß von der Stirn. Was nicht nur an der Anstrengung, sondern auch daran liegt, dass sich das Band bei ausladenden Schwüngen ständig in meinem Zopf verfängt. „Am Anfang ist das normal“, tröstet Johanna.

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