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Experten-Tipps für die Bikinifigur

Mit Spaß zum Sommerbody

Sommerfit werden ohne Spaß? Diese fünf Tipps sorgen für mehr Freude am Training und mehr Erfolg auf dem Weg zur Bikinifigur.

Silke Jarzina

Sommerfit werden ohne Spaß? Das wird nichts! Fitnesstrainerin Marta Farmoso verrät ihre fünf besten Tipps, die das Training in Freudenstunden verwandeln und dabei helfen, dass der Bikini perfekt sitzt.


Mit Spaß und Erfolg zur Bikinifigur (6 Bilder).







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