Starfit: Kate Hudson
„Ich liebe Salsa!“
SHAPE: Frau Hudson, trotz der Trennung von Ihrem Freund (Baseballstar Alex Rodriguez, Anm. d. Red.) strahlen Sie bis über beide Ohren. Ist das echtes Glück oder nur Hollywood-Fassade?
Kate Hudson: Mir geht’s wirklich sehr gut! Lachen ist für mich mindestens genauso wichtig wie einmal am Tag beim Workout zu schwitzen. Beides ist wahrer Balsam für Körper und Seele.
Sie sind eine richtige Sportskanone. Was ist Ihr Lieblingssport?
Ich spiele unheimlich gerne Tennis, fahre Fahrrad, mache Yoga und jogge – prinzipiell bin ich für fast alle Formen von Bewegung aufgeschlossen.
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Und wie sieht so ein typischer Workout-Tag bei Ihnen aus?
Meist beginne ich schon morgens vor dem Sonnenaufgang mit Stretching, Pilates oder Yoga. Danach gibt’s ein kräftiges Frühstück: Ich liebe Müsli, frisch gepressten Orangensaft und Wassermelone. Herrlich!
Trainieren Sie auch im Studio?
Ja, gegen 10 Uhr treffe ich meinen Personal Trainer. Ich starte mit sanftem Hanteltraining, sehr langsam und mit leichten Gewichten. Ich will ja keine Oberarme wie Mike Tyson (lacht)! Danach geht es eine Stunde aufs Laufband und zum Abschluss noch in einen Bodystyling-Kurs.
In dem Musical „Nine“ (seit Februar 2010 im Kino) mussten Sie viel tanzen. Wie haben Sie sich darauf vorbereitet?
Die Szenen haben mir großen Spaß gemacht, allerdings war das Training sehr schweißtreibend. Gott sei Dank war ich tänzerisch schon vorher einigermaßen fit. Ich bin seit ein paar Jahren großer von Fan von Pole-Dancing (Mischung aus Workout und erotischem Tanz an einer Stange, Anm. d. Red.) – und ich liebe Salsa!
Sind Sie auch so engagiert, wenn es um Männer geht?
Ich verlange absolute Ehrlichkeit. Ist die nicht vorhanden, verbringe ich meine Zeit lieber mit Freunden, als um einen Mann zu kämpfen.
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