Das Turbo Workout

Beim Short Intensive Training, kurz S.I.T., holen Sie mit vier Blitz-Moves das Beste aus Ihren Muskeln heraus. Die Belohnung: schönere Body-Konturen in nur 14 Tagen.

Martina Steinbach

Blitzschnell straff mit Short Intensive Training

„Ich treibe so viel Sport, warum verschwindet der Hüftspeck nicht?“ Diese Frage hört Personal Coach Marco Santoro aus Hamburg oft. „Viele Kunden fordern sich einfach nicht genug“, erklärt der 33-Jährige.

Daher konzipierte er das Short Intensive Training (S.I.T.). Es bringt die lang ersehnten Erfolge in nur zwei Wochen, killt auf die Schnelle bis zu vier Pfund, lässt die Figur straff und knackig aussehen. Wie? Indem es den Körper mit fünf innovativen Prinzipien zu Höchstleistungen anspornt.

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Klicken Sie sich durch den ersten Teil des neuen Short Intensive Trainings (12 Bilder).

Prinzip eins: Jeder Move dauert 45 Sekunden und wird enorm schnell ausgeführt. „Durch das Tempo kommen Fliehkräfte auf, gegen die die Muskeln arbeiten müssen.“

Prinzip zwei: Je zwei Moves wechseln sich drei Mal miteinander ab.

„Durch den Dreifach-Einsatz entsteht mehr Muskelkontur als beim Einzel-Durchgang. Und eine 30-minütige S.I.T.-Einheit wirkt wie drei Bauch-Beine-Po-Stunden.“

HOLDE SCHNEIDER