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Toptrend: Aqua-Sport

Powern im Pool

Zu heiß fürs Workout? Von wegen! Jetzt werden Volleyball, Klettern und Co. ins kühle Nass verlegt.

Martina Steinbach



Training im Pool

Die Trainingspause während der heißesten Wochen fällt diesmal aus, denn ab sofort bringen coole Varianten im Wasser Abwechslung ins Spiel! Wer zum Beispiel gern baggert und pritscht, geht mit dem „Aqua-Volley-Park“ von Avivasports baden.

Das elf mal fünf Meter große, aufblasbare Spielfeld schwimmt samt Netz auf dem Wasser, wird mit speziellen Verankerungen am Becken befestigt – und bietet so den perfekten Rahmen für ein spritziges Match, bei dem Sie in 30 Minuten mindestens 330 Kalorien versenken.

Ihnen steht der Sinn eher nach Leichtathletik? Versuchen Sie sich beim Hoch- oder Weitsprung inklusive Wasserlandung. Da die Anlaufbahn bei beiden Varianten von Wibit Sports (www.wibitsports.de) sehr wacklig ist, werden nicht nur die Tiefenmuskeln, sondern auch Koordination und Balancegefühl gefordert.

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