Fit durch Sex

Das Kamasutra-Workout

Sie sind eher Teamplayer als Einzelsportler? Glück gehabt, denn dann gibt es für Sie eine wirklich wunderbare Möglichkeit, Schenkel, Po und Co. in Form zu bringen. Kamasutra-Stellungen stellen jeden Fitnesskurs in den Schatten und bringen auch noch Spaß ins Liebesleben.

Marina Schreier

Joggen, Radfahren, Schwimmen – schön und gut. Aber ist es nicht toll, dass wir unseren Körper auch durch die schönste Nebensache der Welt trainieren können? Dafür können wir uns bei Mallanaga Vatsyayana bedanken! Der indische Yoga-Meister und Brahmane verfasste vor über 2.000 Jahren ein Buch, das bis heute als der beste Ratgeber für sinnlichen Sex gilt: das Kamasutra.

Wer nach der altindischen Erotiklehre liebt, kann den Bauch-Beine-Po-Kurs schon mal schwänzen, denn die Stellungen aus Vatsyayanas Liebeslehre haben es ganz schön in sich. Gelenkigkeit, Kondition und Kraft sind dafür auf jeden Fall von Vorteil. Fitness-Anfänger sollten sich aber keinesfalls abschrecken lassen – schließlich ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Und in diesem Fall dürfte regelmäßiges Üben einfach nur Spaß machen, oder?

Zange, Blitz und Mandarinenten - Kamasutra als Workout in der Galerie (10 Bilder)

In der Bildergalerie finden Sie unterschiedliche Stellungen mit ihrem jeweiligen Trainingseffekt. Wer von den „indischen Fitness-Übungen“ nicht genug bekommen kann, sollte einen Blick in unsere Buchtipps werfen!