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Body-Forming

Mit Profi-Tricks zur Traumfigur

Martina Steinbach

Beine & Po

Der ständige Wechsel aus Statik und Dynamik verleiht knackige Konturen.

In der Galerie finden Sie eine genaue Anleitung (10 Bilder).













Bauch

Bodenübungen fordern die Core-Muskeln besonders effektiv.

Wie die Übungen durchgeführt werden, sehen Sie hier (16 Bilder).


JOY Online: Diäten, Rezepte und Styling-Ideen  >>

COSMOPOLITAN Online: Forever Young – Anti-Aging-Special >>

Bodo Rickassel

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