Yoga im Hotel

Sie haben ein paar Tage frei und benötigen dringend Entspannung? Dann sollten Sie Ihr Wochenende mit einem Yoga-Seminar verbinden.

Edigna Mehnhard

• 
• 
• 
• 
• 

Begeisterte Yogis können den Urlaub direkt bei einem Veranstalter buchen, der sich auf Yoga-Reisen spezialisiert. Ebenso gibt es sogenannte Yoga-Häuser, die den ganzen Tag über eine Vielzahl von Kursen, Atemübungen und Meditationen anbieten. Das ist meist gar nicht mal so teuer, dafür aber bodenständig - und nicht der klassische Luxus-Wellness-Urlaub. Für all diejenigen, die einen Urlaub planen, der sich nicht ausschließlich auf Yoga konzentriert, gibt es andere Alternativen. Denn auch die konventionellen Reiseanbieter springen auf den derzeitigen Yoga-Trend auf. So organisieren einige Hotels und Clubs spezielle Ayurveda- oder Yoga-Wochen.

Yoga zum Schmökern

• 
• 
• 
• 
• 

Yoga-Bücher sind optimal, wenn man zu Hause seine Übungen machen möchte und ein paar Anregungen benötigt. Die Auswahl an Lektüre ist dabei enorm. Bevor Sie in den Buchhandel gehen, sollten Sie aber wissen, was Sie mit Yoga erreichen möchten: Möchten Sie Ihre Muskeln festigen, benötigen Sie eine Ergänzung zu einer anderen Lieblingssportart oder suchen Sie einen Sport, der Ihrer Seele gut tut?

JOY Online: Hotels für die Liebe

COSMOPOLITAN Online: Wellness im Büro

iStockphoto.com